Tres recetas saludables para evitar la hipertensión
Tres recetas sencillas y saludables que se ajustan a las pautas nutricionales mencionadas anteriormente para evitar la hipertensión en Adultos
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Categoría: Recetas Adulto Mayor
Ensalada de Quinoa y Espinacas con Almendras, receta deliciosa y nutritiva que es rica en magnesio
Ingredientes: 1 taza de quinoa 2 tazas de espinacas frescas 1/2 taza de almendras en rodajas 1/4 de taza de
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